Nga Painga Matua

Huka Huka: He pai rawa te kakano o to tatou hopi, kia pai ake ai to wheako horoi, kia pai hoki.Ka taea e te pahuka pai me te whai kiko te horoi marie i te kiri, ka hoatu he wheako horoi pai ki a koe.

Te whakamarumaru me te whakamakuku: I konatunatua ki nga kakano o te turmeric me te waikawa kojic, ka awhina tenei hopi ki te pupuri i te kiri me te makuku.Ka atawhai i te kiri, ka ngawari ake, ka ngawari, ka waiho koe ki te kanapa maori, hauora.

Ka horoi te kiri: Ko nga tangohanga huaota ka tino horoi i te kiri, ka awhina ki te tango i te paru me nga poke, ka noho hou te kiri me te pai.Ko tenei hopi ka horoi marie engari ka whai hua, ka noho hou koe, ka ma.

Te tango mite me te horoi kiri: Ko tenei hopi he tango mite me te horoi kiri, e awhina ana ki te pupuri i te ahua o te kiri.Ka whakaene i te kiri me te whakaiti i te mamae na nga microorganisms, ka hoatu he wheako atawhai ki a koe.

Nga Tango Huawhenua: Ka whakamahi maatau i nga tangohanga huaota kua tohua hei whakarite i te parakore o te hopi i te wa e tiaki ngawari ana te kiri.

Te Whakakore i te Paru: Ko tenei hopi he horoi pai i te paru i te mata o te kiri, ka mau te ahua hou, ngawari me te kanapa.