I tenei wa hou o te pukumahi tonu, ko te rapu i nga wa whakamaarama me te whakahou kua tino nui ake.I roto i te maha o nga huarahi e rapu ai te tangata i te rangimarie, kua noho te kaukau hei kawa aroha e whakataha ana i nga raruraru o ia ra.Ahakoa e pai ana ki te kaukau mirumiru kakara, ki te whai taima ki te hono ano ki te tinana me te hinengaro, kua noho te toi kaukau hei wahapu mo te hunga e rapu ana i te okiokinga.
I muri i te ra roa me te pukumahi, he maha nga wa e pirangi ana te tangata ki a ratou mo te wa ata noho, kaua ki te uru ki nga mahi kore whakaaro.I enei keehi, ko te kaukau te huarahi pai ki te mawhiti mai i nga whakararuraru pumau na nga taputapu matihiko.Engari kaua ki te panuku poauau i roto i nga panui paapori pāpori, te panuku ranei i roto i to whangai korero, ko te kaukau ka akiaki i te tirotiro.Ka hangaia he waahi motuhake mo nga tangata takitahi ki te noho katoa me te kore he whakararu o waho, ka taea e ratou te okioki pono me te tuku i o raatau whakaaro kia rere noa.
I nga wa o mua, ko te kaukau he tikanga horoi noa i te tinana.Heoi, kua puta ake inaianei hei momo tiaki whaiaro e whakatairanga ana i te oranga katoa.Ko te hau marino o te kaukau, nga rama ngawari, nga rama kakara me nga waiata whakangao i whakatakoto te waahi mo te haerenga o te hinengaro.Ma te ruku ki roto i te wai mahana, ka whakangawari te tinana ma te kore mohio, ka waiho e te hinengaro nga awangawanga o te ra ki te taha.
I tua atu, e mohiotia ana ko te kaukau he maha nga painga hauora.Ko te wai mahana he whakamama marie i nga uaua ngenge, he whakamau i te taumahatanga, he whakatairanga i te tohanga toto, he rongoa taiao mo te mamae me te mamae o te tinana.I tua atu, kaore e taea te whakakore i te paanga hinengaro o nga pati whakangawari.Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whakapau i te wa ki roto i te wai ka taea te whakaihiihi i te tukunga o nga endorphins, te whakatairanga i te ahua o te oranga me te whakaiti i te ahotea me te awangawanga.
Kua piki te rongonui o nga hua kaukau rongoa i nga tau tata nei, e whakanui ana i te maioha hou mo te kaukau.Poma kaukau, Ko nga hinu tino nui me nga tote kua kaha te kaha, ka huri i te kaukau noa ki te wheako tairongo e rite ana ki nga hiahia whaiaro.Ko enei hua ka taapiri atu i te paparanga papai me te hihiko, ka whakarangatira i te wheako kaukau me nga kakara kakara, nga tae kanapa me nga kai kai-kiri.
Ahakoa kei te pupuhi tonu te ao mamati ki a tatou i nga korero, ko te whakapohehe o te kaukau harikoa ka tuku i te okiokinga mai i te whakaekenga.I te mea kei te kai tonu te hangarau ki roto i o tatou oranga, he mea nui ki te whai wa mo koe me te mawehe atu i te ngangau o nga whakamohiotanga me te whakamatautau ki te hono tata.Ko te mahi ngawari o te kaukau ka taea e nga tangata te kite i te whakamarie i roto i te mokemoke ngawari, te whakakore i te hiahia mo te whakamana o waho, te whakararu ranei.
Hei whakamutunga, kua huri te toi kaukau hei mahi kaingākautia e whakatairanga ana i te hauora me te whakaruruhau mai i nga raruraru o te ao o ia ra.I tua atu i nga painga o te tinana, ko te kaukau ka taea e te tangata te kite i te rangimarie o roto, ka hoatu he wahi tapu ki a ratou hei whakaata, hei whakangawari me te whakahou.No reira, i waenganui o te ao ngangau, kia okioki tatou ki te awhi i nga koa ngawari o te ao – na te mea kei roto i te kaukau o te ata noho te mea ngaro ki te kimi i te rangimarie me te pai.
Te wa tuku: Noema-03-2023